Апрель 2021

Tonight
I would’ve loved you for a thousand years
I would’ve died for you
I would’ve sacrificed it all my dear
I would’ve bled for you
‘Til death do us part

In This Moment — «Black Wedding feat. Rob Halford»

Пропадает в миллионах навек когда-то
Самый дорогой человек, правда
Слишком глубокая рана
Забывать друг друга пора нам

Задержи дыхание на миг, ощути, какая глубина
В моей голове идёт война
Я не принимаю ничего из того, что чувствую сейчас
Проводив тебя в последний раз

Нервы — «Самый дорогой человек»

Пожалуй, эти треки хорошо описывают нестабильность моего эмоционального состояния, которое сопровождало меня последние 12 дней месяца в сознательном состоянии и уже месяца полтора дико фонило. Вероятно, на всплеске серотонина эта боль не ощущалась, но сейчас меня достаточно стабильно опускает в пучину тоски и печали, где воет от несправедливости и тоски маленький пушистый звереныш 

Главное за Месяц

Месяц был богат на совместную жизнь с человеком: кажется, уже пора признать, что это было именно это. Почему было? Потому что временно приостановилось из-за других событий, но об этом в следующей серии ;) 

Что я сделала для достижения целей 2021?

Этот месяц был не богат на какие-то глобальные шаги в направлении достижения целей 2021. При написании этого поста мне все таки пришлось обратиться к списку планов, чтобы удостовериться, что я действительно сделала что-то полезное:

1. Совершенно незаметно прошел четвертый спринт курса по Тестированию. Изучали работу с консолью и учились писать SQL запросы, а также работали с базой данных из консоли (брр-р). Но по крайней мере я уже немного проще отношусь к необходимости что-либо делать через консоль, поняла, что она мне таки не враг. После курса оптимизировала свои рабочие SQL запросы, так сказать применила изученное на практике 
2. На 1-1 наконец-то озвучила свое желание расти до уровня middle. Появился план (мой собственный пока что), глобальный будет обсуждаться на 1-1 в мае вместе с руководителем и ментором. Мой план состоит в том, чтобы поднять ЗП без повышения грейда, так как произошел пересчет вилок в компании (озвучено руководителю), и в свободном режиме без беспокойства о деньгах двигаться в сторону уровня middle (по оценке ментора на это нужно ~ полгода). Сейчас я каждый месяц стабильно выхожу в ноль, что меня не устраивает, а в этом году запланированы еще некоторые финансовые вложения, поэтому… Жду следующего 1-1, на котором сделаю все возможное, чтобы мой план претворился в жизнь
3. Сходила к стоматологу. Удалила восьмерку за счет ДМС. Вскрылось слишком много проблем с зубами, через ДМС их не решить, поэтому из ближайших финансовых трат — вылечить себе все зубы (примерно 4 штуки). На конец года запланирую поставить виниры на два передних зуба
4. Прочла книгу Сью Джонсон — «Обними меня крепче». Неплохо наложилась на эмоциональный раздрай. Нашла одну из своих «больных мозолей» в отношениях, сформулировала её. Жаль только, что нет возможности проработать боль с определенным человеком. Я не простила его, а он, возможно, и не знает об этом (как и о том, насколько глубоко засела во мне обида)
   Пожалуй, книга заслуживает отдельного поста, поэтому to be continued…
5. Сходила еще на один сеанс татуировки. Новости хорошие, но пока что все ещё не конец. Скоро закончим! 
6. Я продолжаю изучать новое (айкидо) и ходить на тренировки. Две из них я сознательно пропустила (об этом ниже), но зато купила кейкоги. Со следующего месяца перестану ходить в спортивках, а буду как белый человек :D 

Что было позитивного, приятного и полезного?

На фоне своего состояния и пачки незакрытых гештальтов я психанула и решила закрыть в одно лицо один из них. Это ведь было нужно именно мне, поэтому я пошла и сделала — теперь на моем теле есть еще одна татуировка. Теперь что бы ни происходило, я буду помнить о человеке. Всегда.

В этом месяце было несколько моментов сознательной заботы о себе: сразу же сходила на массаж, когда проблемы со спиной дали о себе знать; позволяла себе не идти на тренировки в те дни, когда ощущала, что не нужно этого делать; за возможность уделить полтора дня курсу от Винтовкиной — «Голос тела» и многое другое…

Я словила несколько инсайтов в ходе прохождения дня «тактильности»:
люблю пушистую плотность (ковёр в ванной, пушисто-мягкий плед, мягко пушистую собаку), шершавую поверхность двери в туалет;
не люблю ощущение грязных рук, например, масло, потому что кажется, что оно создаёт пленку на поверхности тела, которая препятствует ощущению; но мне нравится скольжение в руках, например, с помощью мыла и геля для душа 

Кого хочется поблагодарить?

Друга Р и Мистера дреды за совместные встречи и за доброжелательность в отношении друг друга. Из-за множества важных дел с высоким приоритетом у меня теряется возможность проводить время с другими людьми (кроме Мистера дреды), а потому мне особенно ценно то, что я уверена в своем близком окружении и что этих людей можно знакомить друг с другом и весело проводить время вместе, не опасаясь неловких ситуаций. Даже если они и произойдут, то с этими людьми мы сможем проговорить все словами через рот, а потом еще и посмеяться над ситуацией

Друга К и ментора Нину за разговоры с каждым из них о моем профессиональном развитии. Иногда впечатляет как пара совершенно непродолжительных бесед может вылиться в плотный поток размышлений. Благодаря им удалось структурировать у себя в голове свои желания, определиться с направлениями и сформировать себе план развития на ближайшее будущее. Спойлер: уже начала кодить. Постараюсь полюбить это занятие 

Ирен за очередную порцию книг, в этот раз на английском языке. Спасибо! :3 

Месяц в фильмах и книгах

Список прочитанного:

• Сью Джонсон — «Обними меня крепче»

Список просмотренного: 

Фильмы: 

• Майор Гром
• Как отделаться от парня за 10 дней
• Хоть раз в жизни
• Невероятный мир глазами Энцо
• Гнев Человеческий
• Мортал Комбат

Бедновато на книги и фильмы, но не вижу в этом ничего страшного. Акцент был в месяце явно не на поглощении контента… 

Апрель в цитатах

Тебе нужно найти равновесие и почувствовать свое тело. Тогда ты услышишь меня и сможешь двигаться со мной. И только так мы сумеем поймать ритм друг друга

Мы теряем время в поисках идеального возлюбленного, вместо того чтобы создать совершенную любовь

Сью Джонсон — «Обними меня крепче»

Главное — желание исправить ошибку. Даже неудачная попытка лучше капитуляции

Дебора Блум — «Любовь в парке гун» 

Апрель в картинках