Январь 2022

Врать другим — не преступление. Главное — не врать себе

Когда кончится одержимость друг другом, нашими телами, наконец-то сможем сходить в театр

Главное за Январь

Месяц был богат на теплые приятные встречи, неожиданные сообщения от очередных людей из прошлого, которые перемежались походами по врачам, болезнями и внезапными инсайтами. Особенно внезапно было все таки заболеть короной: бессимптомно и очень обидно

На мой взгляд, звучит крайне интригующе для первого месяца в году, поэтому… поехали!

Что я сделала для достижения целей 2022?

Удалось немного поработать в нескольких направлениях:

Начала походы по врачам: дошла до маммолога, невролога и психолога. По первым двумя пока что никаких результатов нет — на исследования попаду только в феврале. А про психолога будет ниже
Приступила к обновлению гардероба: купила еще несколько вещей в магазине Freak Butik, ощущаю себя в них как в родных.
- Также под шумок разобрала шкаф, красиво всё отсортировала и определила вещи, которые готовятся быть замененными
Перевела часть рублевых накоплений на вклад под 6% годовых — на данном этапе показалось лучшей идеей. В целом после летнего отпуска можно будет перевести на вклады все рублевые накопления: можно открывать подряд вклады на срок от 3 до 6 месяцев, предположительно оценивая, когда могут понадобиться деньги с вклада
Составила расписание покупок ценных бумаг на ближайшие полгода. Правда обвал фондового рынка в январе не радует, но стараюсь поменьше заглядывать в свой портфель — верю в то, что к середине года все ЦБ отрастут обратно
Составила план на 2022 год и уже потихоньку реализовываю его. Подумала, что надо не забывать о том, что можно не быть продуктивной всегда. Не каждый день и даже не каждый месяц должен быть направлен на выполнение целей

Что было позитивного, приятного и полезного?

Из приятного было разрешение вызвать сотрудника клининг-компании для уборки своей квартиры. Зачем я зарабатываю деньги? — Отчасти, чтоб тратить их на облегчение своей жизни. Осталась довольна, буду продолжать сотрудничать с ними

Не назову это событие позитивным и приятным, но однозначно назову полезным: я сходила к психологу

В один из дней я словила очень острое состояние, находясь в котором удалось понять: самой мне прямо сейчас из него не выбраться (спойлер: выбраться сама смогла, но вот причину найти помог психолог)

Состояние заключалось в том, что я перешла в режим навязчивых действий: совершала многократные пересчеты покупок ценных бумаг, заглядывала в банковское приложение как в холодильник, мониторила дивиденды компаний на 2022 и… грустила. Грустила от того, что не могу понять: смогу ли я позволить подарить партнеру телефон или нет. Я загнала сама себя в рамки своих желаний и не могла оттуда выйти

На сессии удалось заглянуть внутрь себя и с помощью психолога понять: мне не хватает ощущения нужности. И получается такая схема: я проявляю любовь через деньги -> хочу дарить дорогие подарки или делать приятные сюрпризы через деньги -> подсознательно хочу, чтобы люди начинали ощущать зависимость от меня -> приходили ко мне, проявляли внимание и дарили мне ощущение нужности

Интересно. Неожиданно. Стало понятно в каком направлении работать. Вздохнула свободно, когда поняла, что проблема не в деньгах, хоть и проявляться начала через деньги

Сейчас в фоне делаю домашнее задание: составляю список того, что позволяет мне ощущать себя нужной

Кого хочется поблагодарить?

Психолога Валерию за быстрый отклик, подборку книг для самопомощи и за профессионализм. За то, что получилось быстро найти общий язык и не растягивать общение и поиск проблемы на месяцы

Друга Р за помощь с подготовкой к собеседованию по программированию (не понадобилось для собеса, но оказалось полезным для работы), за совместную готовку моих любимых пирожков и вкусный кекс и за поддержку во время ментальных и физических проблем со здоровьем

Сашу за сложные разговоры. Темы денег, лжи и метаамуров все еще остаются для меня не самыми простыми для обсуждения. Радуюсь тому, что есть возможность обсуждать, что мы оба не закрываемся в своих раковинах, а идем в диалог

Нефеля за FrostPunk. За получением подарка стоит ощущение нужности и радости от такого внимания. Несколько вечеров было проведено в попытках не дать умереть сотне-другой замерзающих бедняг, но пока так и не выполнила миссию хотя бы раз. И благодарна за возможность поиграться с 3-НДФЛ :D

Врача-невролога за то, что предположила (и оказалась права) у меня дефицит B12. Оказалось, что я уже вышла за пределы нижней границы нормы и, по ощущениям, еще месяц-другой и состояние стало бы критичным

Коллегу Лешу за приятные беседы в баре, за прогулку и очередной инсайт. Расслабленное общение, смех и сближающие проблемы на работе дарят мне ощущение общности

Январь в инсайтах

Инсайт про внутренних детей

Пару месяцев назад в диалоге с другом Р я пришла к мысли, что для крепкой связи важно совпадение интересов и поведения внутренних детей. Мне хочется, чтобы мой партнер не боялся выглядеть глупо, умел придуриваться и веселиться… В этом месяце впервые за продолжительное время мой внутренний ребенок был безусловно счастлив: два часа посреди ночи мы бесились с приятелем в сквере: качались на качелях, кидались снегом, катались с горки, бегали друг за другом и опрокидывали в снег, а потом лежали на веревочной платформе и смотрели на небо, на котором не было видно звезд

На следующее утро взрослому хотелось плакать: мой ребенок хочет завести дружбу с тем ребенком, но для этого нужно совпадение каких-то «взрослых» интересов, чтобы иметь возможность видеться и давать волю детям, а как подступиться к решению этой проблемы взрослый пока что не знает

Инсайт про B12

Даже при кажущейся на первый взгляд не вегетарианской жизни, внезапно может наступить дефицит B12, который сопровождается онемением конечности и легко игнорируемым туманом в голове и забывчивостью. Ощущения не из приятных. Все, кроме онемения прошло за 3-4 дня приема B12 в таблетках

Частые и основные симптомы:
ощущение покалывания в теле и конечностях;
хроническая усталость;
потеря памяти, ощущение «тумана» в голове.

Многие пациенты с дефицитом витамина B12 вспоминают, что время от времени испытывали «туман» в голове, к тому же они постоянно забывали, куда положили книгу, приняли лекарства или нет и т. д. Как правило, эти люди считали, что симптомы вызваны недостатком сна – по статистике едва ли не каждый второй человек в мире не досыпает.

Инсайт про родных

Пришло внезапное осознание того, что родные смертны. И по этой причине стоит вложиться в общение с ними. Подумываю о совместном отпуске с родителями и о возможности скататься к брату

Инсайт про ощущение нужности

В детстве мама часто говорила, что в семье я буду нужна любая. Обычно это говорилось в контексте: «если ты забеременеешь — обязательно скажи нам с папой, мы поможем с этим; а вот мужчине ты можешь оказаться не нужна с ребенком». И я росла в полной уверенности, что маме я нужна любая (к папе претензий никаких нет, он всегда проявлял любовь одинаково и равномерно, что бы я ни делала), но сейчас я вспоминаю, что ко мне предъявлялось много требований, после выполнения которых мама таки проявляла любовь ко мне, то есть любовь была небезусловная

И, кажется, сейчас я хочу безусловной любви. Когда вне зависимости от того, что я делаю и какие ошибки совершаю, меня все равно любят. После совершения оплошностей в отношениях с партнером от меня часто можно услышать вопрос: «ты не уйдешь?», ибо я боюсь, что отношения закончатся от одной моей неудачи. Мне страшно

Я хочу, чтобы ко мне люди приходили и звали гулять и тусоваться вместе, чтоб спрашивали совета, одаривали меня своим вниманием. Хочу, чтоб меня принимали такой, какая я есть. Мне нравится, когда посреди ночи кто-то под сиянием лунного света вспоминает меня и присылает мне сообщение. Нравится, когда мне говорят, что я красивая. Одно из любимых событий — когда кто-то говорит, что я на что-то вдохновляю, помогаю становиться лучше и совершенствоваться, когда я меняю чью-то жизнь. Приятно быть чьим-то катализатором на пути к изменениям и совершенству

В январе призналась партнеру в том, что я вру и манипулирую. Попыталась объяснить мотивацию, рассказать, что ложь — это одна из моих основополагающих. Мне нравится жить в придуманном мире, рассказывать небылицы со своим участием. Иногда хочется оберегать партнера от излишних подробностей моей жизни (что на мой взгляд тоже является ложью, хотя некоторые считают, что недоговаривать — это нормально, ты же не врешь напрямую). Мне хочется, чтобы партнер принял эту часть меня. Да, я требую чего-то противоречивого: доверять человеку, который лжет. Но это часть меня. Это та часть, которую я скрываю, ибо она разочаровывает людей. Хотя на мой взгляд врут все

Январь в фильмах и книгах

Список прочитанного:

«Вирт» — Джефф Нун
«Извините, я иностранец» — Крэйг Эштон

Список просмотренного (и досмотренного):

Фильмы:

Крепкий орешек
Шан Чи и легенда десяти колец
Spider-Man: No Way Home

Сериалы:

Нормальные люди
Джинни и Джорджия
Arcane
Великая (два сезона)

Мультфильм:

Back to the Outback