Котябрь 2022

Психическое заболевание научило меня, что прогресс — это вопрос принятия. Изменить ситуацию можно, только приняв ее. Нужно научиться тому, чтобы шок не шокировал. Не паниковать из-за паники. Изменить то, что можно изменить, и не расстраиваться из-за того, что изменить нельзя.

Посреди всего этого хаоса нет никакой панацеи или утопии, есть только любовь, доброта, стремление сделать лучше то, что возможно изменить. Стремление держать наши умы широко-широко открытыми в мире, который часто хочет их закрыть.

«Планета нервных» — Мэтт Хейг

Главное за Октябрь

Месяц был богат на скандалы, интриги, расследования и не только: ситуация со временным сожителем, невероятный любовный угол (как треугольник, но без одной стороны), тренировки по теннису, эмоциональные дропы… Расскажу не обо всем, но это будет дальше :D

При этом, если пересмотреть фотографии за месяц (а я стараюсь делать хотя бы одно фото каждый день), то можно сделать вывод, что весь октябрь я ела творог с фруктами, меня постоянно связывали, я посещала свидания, а в моей квартире постоянно находились какие-то мужчины (с девушками пока что есть сложности)…

Что я сделала для достижения целей 2022?

В этом месяце я приблизилась на шаг к тому, чтобы мне через три (уже два) месяца подняли зарплату при успешном прохождении испытательного срока. С одной стороны глупо, что я находясь внутри одной компании на одной и той же специализации вновь вынуждена проходить испыталку, с другой — она меня приближает к пересмотру зарплаты. И да, прошел месяц на новом проекте, где мною пока что все довольны (ожидаемо, но все равно нервно)

Что было позитивного, приятного и полезного?

4:0 в мою пользу в триатлоне под названием «отстаивание границ + конструктивная обратная связь + своевременность донесения до человека информации о моем дискомфорте»

1:0 — человек, которого я позвала вписаться ко мне при переезде в Тбилиси, разбил бутылку в мое отсутствие. Все бы ничего, но он не рассказал мне об этом, ушел не отмыв все до конца, а я наступила на стекло, вернувшись домой. В итоге человеку было сказано съехать на следующий день, ибо мною было расценено как свинство именно то, что он ушел гулять и не предупредил меня об инциденте

2:0 — сказала человеку, что мне не понравилась еда, приготовленная им. Рассказала, что конкретно мне не понравилось, на что он не обратил внимание, когда я давала инструкции о том, что я ем. Скорректировала на будущее информацию о своих пищевых привычках и предпочтениях в еде

3:0 — не пошла на день рождения, ибо ощущала «добровольно-принудительный» характер в приглашении, стойкое нежелание идти на праздник и лютую тревогу от этой необходимости. Поделилась с человеком своими ощущениями и выворачивающей наизнанку тревогой, не скатилась в чувство вины и спокойная продолжила спать

4:0 — рассказала партнеру, почему произошел сабдроп. Разобрали, что было не так в подвесе: какие веревки и куда давили, в чем был проеб по выбору обвязки. Не успели обсудить всё на месте, но в чате объяснила подробнее, что можно делать в следующий раз в случае дропа и поделилась ощущением возросшей близости и доверия. Так происходит, когда человек ведет себя «адекватно» (адекватно для меня) после пошедшего не по плану экшена

Параллельно с происходящим в одном из чатов также обсуждали ситуацию, когда нижнему ненамеренно причинили вред/боль, и мне удалось письменно зафиксировать для себя простой набор вещей, которых бывает достаточно, чтоб ощутить поддержку от мастера и не утонуть в дропе:

Признание, что партнер мог сделать что-то не так, даже если по неопытности (то есть без обвинений вида: «я делал все по учебнику, это ты дернулся и вся вина на тебе»). Не моментальное взятие вины на себя, а допуск мысли о том, что его вина также может быть
Участие в моей боли: узнать где было больно, насколько больно, от чего больно и может ли он чем-то помочь, чтоб перестало болеть (болеть может даже эмоционально)
Некоторого рода обещание или реальные попытки что-то изменить: понимание партнера, что ему не хватает навыков, что он в следующий раз будет внимательнее и попытается узнать как избежать подобного. Я не могу убедиться в том, что человек что-то предпримет, но одно намерение поработать над техникой докинет плюсик в копилку

Из полезного — целый месяц я достаточно стабильно ходила на тренировки по теннису. Рада, что нашла ребят, кого можно поучить и чьим успехам уже можно радоваться :3

Как можно будет заметить ниже: в этом месяце я не читала и почти ничего не смотрела. Это почти всегда признак активной социальной жизни и стресса — котябрь был именно таким. Добавляло стресса то, что у меня был первый рабочий месяц на новом проекте с другим пайплайном работ, с менее (или совсем не) ламповой атмосферой и новым уровнем ответственности — QA отвечает за релиз. Первая обратная связь оказалась положительной, но в целом хватило пяти релизов, чтоб стресс отступил

Кого хочется поблагодарить?

Нескольких ребят из тематического чата, кто сводил меня на свидания. Такси, рестораны, вкусная еда, никаких намеков на секс и уютное общение — это ровно то, чего мне хотелось

Друга К за приятный финал месяца и разговор голосом. Мне очень хотелось пожаловаться и получить советы, но есть подозрение, что я получило нечто большее — понимание, что мне нужна другая компания. Компания, где я смогу развиваться как специалист и где меня будут ценить. Почему только подозрение? — потому что еще не до конца отрефлексировала появившиеся мысли

Университетского друга Витю за то, что вновь возобновленное общение оказалось таким ненапряжным — все также ощущается понимание, близкие ценности и прочная связь

С_К за ощутимый рост в обвязках и подвесах и за обвязку уровня «пять с минусом», за адекватность во время моего дропа и за принятие моих романтических чувств и вечных недовольств

Нового знакомого А за сочное времяпровождение, солидарность в отношении происходящего конфликта в любовном углу и незапланированное свидание в баре 69

Одногруппника Колю с курса по тестированию за понимание в ситуации с недавней утратой отца. Мы обоюдно излили душу, и я ощутила, что поговорила с человеком, который вот прямо здесь и сейчас действительно понимает меня. После разговора с ним стало легче, как будто я подсознательно искала человека с таким же горем, чтоб разделить его, а не просто поделиться тем, что засело на сердце

Октябрь в инсайтах

Инсайт про «женские» сообщества
Кажется, я никогда не была «своей» в тех сообществах, где только девушки или «заправляют» девушки — слишком часто я перехожу какую-то черту в общении с «чужими» парнями из-за чего случаются конфликты. Как в школе я была «изгнана», так и здесь в Тбилиси. Да, есть пара моментов, в которых я могла бы поступить иначе, но все еще считаю несоразмерным «проступок» и последовавшее «наказание». И при всем при этом я благодарна человеку за «изгнание» — оно помогло мне быть более последовательной в своих действиях
Инсайт про запрос на свидание
В середине месяца мне стало в достаточной мере скучно, и я опубликовала запрос о свиданиях в бдсм чате. И удивительной была реакция на запрос: «а что: так можно было?», «спасибо, что показала мне такую возможность», «это такой органичный и удивительный запрос, поражающий своей простотой», «спасибо, что поделилась фидбеком о своих свиданиях, возьму на заметку эту идею». Мне казалось, что я не делаю ничего нового и сверхестественного, но люди удивлялись, что можно так легко получить желаемое
Инсайт про «учениц»
То, о чем говорится в одноименном подкасте, — это мягко говоря пиздец. Да, я все еще пытаюсь усидеть на двух стульях и все еще выступаю за двойные стандарты: я не готова обвинять всех совершеннолетних парней, с кем у меня были отношения, когда мне было 11-16 лет; я не готова обвинять преподавателей, с кем были отношения в университете. Мне не было плохо, на меня это не повлияло.
Хотела бы я, чтоб моя потенциальная дочь побывала в такой же ситуации? — нет. Сейчас я ощущаю, что потенциальных опасностей в таких отношениях гораздо больше и кажется, что проще всем этим ситуациям сказать «нет», даже если в этом случае будет утрачена какая-то «настоящая» любовь. И моей задачей будет объяснить потенциальной дочери о разнице «в силах», о том, что она ВСЕГДА может мне рассказать обо всем и чем потенциально опасна ситуация, когда ей говорят «никто из взрослых не должен об этом знать» — есть секреты о которых НУЖНО рассказать родителям

Октябрь в фильмах и книгах

Список просмотренного (и досмотренного):

Фильмы:

Black Adam

Сериалы:

Biohackers (2 seasons)
Fate: The Winx Saga (2nd season)
Midnight at the Pera Palace

Список прослушанного:

Подкаст Ученицы